愛知県江南市のエステサロンアンジュマリーの洞地です！
今回はビタミンCと美容について詳しく説明していますので見て下さいね。
「ビタミンCはお肌に良い」
この言葉を聞いたことがない方は、ほとんどいないと思います。
でも実は、
なぜ良いのか
どう使えば効果的なのか
年齢を重ねた肌にどう影響するのか
ここまできちんと理解している方は、意外と少ないのが現実です。
今回は、エステサロン アンジュマリーの視点から
“知っているようで知らないビタミンCの本当の力”を、少し深くお話ししていきます。
睡眠や食事と同じ「整える栄養素」ビタミンC
ビタミンCというと
・美白
・シミ予防
というイメージが強いですが、実はそれはほんの一部。
ビタミンCは
体と肌を内側から整えるために欠かせない栄養素です。
私たちの体の中では毎日、目に見えないレベルで
・酸化（＝老化の原因）
・ストレス
・炎症
が起こっています。
ビタミンCは、これらにブレーキをかける
いわば「体と肌の守り役」。
特に年齢を重ねるほど
- 疲れが抜けにくい
- 肌の回復が遅い
- くすみやハリ不足を感じる
こうした変化を感じやすくなるのは、ビタミンCの消費量が増えていることも一因です。
体全体へのビタミンCの働き
ビタミンCは、実は「肌のための栄養素」というより、体全体のコンディションを整える基本栄養素です。
その働きは、私たちが思っている以上に幅広く、日々の不調とも深く関係しています。
例えば、疲れが抜けにくい、風邪をひきやすい、気分が落ち込みやすい。
こうした状態の背景には、ビタミンCの不足が関わっていることも少なくありません。
ビタミンCは、体内で次のような役割を担っています。
・ストレスに対抗するホルモンの生成を助ける
・免疫機能を正常に保つ
・鉄分の吸収をサポートする
・血管や内臓の健康を守る
つまりビタミンCは、「疲れにくい体」「回復しやすい体」をつくるための土台でもあるのです。
実は多い「ビタミンC不足」のサイン
次のようなこと、思い当たりませんか？
・ストレスを感じやすい
・疲れやすく、回復に時間がかかる
・肌にハリがなくなってきた
・シミやくすみが増えた気がする
・毛穴が目立つ
・シワが気になり始めた
これらはすべて、
ビタミンC不足と関係が深いサインでもあります。
特に現代は
・スマホやパソコンによる眼精疲労
・睡眠の質の低下
・ストレス過多
これらが重なり、ビタミンCはどんどん消費されていきます。
「ちゃんと食事しているのに…」
そう感じる方ほど、実は足りていないことも多いのです。
ビタミンCは“美肌の土台”を支える存在
ビタミンCのすごいところは、
単にシミを防ぐだけではありません。
✔ コラーゲンの生成を助ける
✔ 肌のハリ・弾力を保つ
✔ 毛穴を引き締める
✔ ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整える
✔ 抗酸化作用で老化を防ぐ
つまり、
今あるトラブルをケアしながら、未来の肌を守る
これがビタミンCの本質です。
エステでお手入れをしていても
土台が弱っていると、効果が出にくい。
逆に、
肌の土台が整っていると
✔ 施術の効果が長持ち
✔ 回復が早い
✔ 肌質が安定する
年齢を重ねた肌ほど、ビタミンCは必要
40代・50代になると
✔ コラーゲンの生成力が低下
✔ ターンオーバーが乱れやすい
✔ 酸化ダメージが蓄積
こうした変化が起こります。
だからこそ
攻めるケアより、整えるケア。
ビタミンCは
肌を無理に変えようとするのではなく
本来の働きを取り戻すサポート役。
エイジングケアの基本として
とても理にかなった成分なのです。
エステ×ホームケアで結果が変わる
アンジュマリーでは
サロンケアだけで終わらせるのではなく
日常の積み重ねを大切にしています。
・月に1〜2回のエステ
・毎日のスキンケア
この両輪が揃ってこそ、肌は変わります。
ビタミンCは
エステ効果を底上げする名脇役。
「最近、肌の調子が安定してきた」
「前よりくすみにくくなった」
そんなお声の背景には、
この“整えるケア”があります。
ビタミンCは、免疫力とも深い関係があります。
体にウイルスや細菌が侵入したとき、私たちの体は防御反応を起こしますが、その際にもビタミンCは大量に使われます。
年齢を重ねると、回復力や抵抗力はどうしても低下しがちです。
その結果、疲れが長引いたり、体調を崩しやすくなったりします。
ビタミンCを意識的に補うことは、
「病気にならないため」だけでなく、
「疲れを翌日に持ち越さないため」「元気に毎日を過ごすため」のケアでもあります。
体の調子が整ってくると、自然と血流や代謝も良くなり、
その結果として肌の調子が上がってくる。
これも、エステの現場でよく感じることです。
最後に 〜ビタミンCは魔法ではありません〜
正直にお伝えします。
ビタミンCは
一晩で肌を変える魔法ではありません。
でも、
正しく使い、正しく続けることで
✔ 肌が安定する
✔ 老化スピードを緩める
✔ 未来の肌を守る
そんな「静かな確かな力」を持っています。
肌は、日々の選択の積み重ね。
今日のケアが、半年後・一年後の肌をつくります。
アンジュマリーは、
その積み重ねを一緒に整える場所でありたいと思っています。
まとめ 体が整うと、肌も変わる
肌は、体の状態を映す鏡のような存在です。
睡眠不足や栄養不足、ストレスが続くと、真っ先に肌に現れます。
ビタミンCは、肌だけを特別扱いする成分ではありません。
体全体のバランスを整え、その延長線上として肌を健やかに保ってくれます。
だからこそアンジュマリーでは、
「外からのケア」と同時に、
体の内側の状態にも目を向けることを大切にしています
また、サロンで施術を受けた後、施術後の肌をキープしたい方には、自宅でお勧め美容液でケアをするのもおすすめです。
お勧め美容液はこちらのブログからご覧いただけますので見て下さいね。
コメント